Insalata di Tonno con 5 cereali, legumi e mais

Voglia di mare? Viva la Mamma ti offre tutto il buono del tonno, abbinato a cereali e legumi selezionati con cura. Il sapore del mare in una ricetta gustosa e leggera che ti accompagna ovunque ti trovi grazie alla pratica vaschetta monoporzione.

220g 1 porzione

Gli ingredienti

Legumi misti in proporzione variabile 32% (ceci, germogli di fagiolo mungo, fagioli azuki, lenticchie), cereali in proporzione variabile 28% (di cui: ORZO perlato 30%, FARRO perlato 30%, AVENA 20%, GRANO tenero 10%, riso 10%), TONNO a pinne gialle (Thunnus albacares) 16%, olio di semi di girasole, mais 8%, cipolla, sale, aceto di vino, estratto di lievito.

 Può contenere tracce di: crostacei, uova, latte, soia, sedano, senape, molluschi

 

 

valori nutrizionali
Energia 701kj/168kcal
Grassi 9,4g
di cui acidi grassi saturi 1,9g
Carboidrati 13,5g
di cui zuccheri 1,1g
Proteine 7,3g
Sale 0,8g

Come lo preparo?

Ecco due semplici consigli per gustarlo al meglio

Fuori dal frigo 15 minuti prima